Necessidades Energéticas

O cálculo das necessidades energéticas dos planos alimentares dos seus clientes é fundamental para garantir a personalização do seu atendimento pelo que a Nutripédia.pt ajuda a automatizar este processo.

Para calcular a taxa metabólica basal (TMB), a Nutripédia.pt dispõe de diversas equações:

• Equação de FAO/WHO/UNU (Schofield)

• Equação de IOM/Food and Nutrition Board (2005 e 2023)

• Equação Cunningham (1980)

• Equação Harris Benedict (1980)

• Equação Revista de Harris Benedict (1984)

• Equação Mifflin St. Jeor (1990)

• Equação de Nelson (1992)

• Equação de Oxford (2005)

• Equação Katch Mcardle (1991)

• Equação de Ten Haaf (peso e massa não gorda)

A TMB é calculada com base no "peso" da última medida antropométrica adicionada. Caso pretenda usar outro valor, selecione "peso desejado" e escreva o valor em questão.

Para calcular o nível de atividade física, pode selecionar o valor na Nutripedia.pt, inserir manualmente o valor ou calcular o mesmo através dos equivalentes metabólicos (MET's).

Imagem exemplo

Posteriormente no campo "ajuste" pode aplicar o excedente ou défice calórico (e.g. - 500 kcal) que pretende fazer ao seu cliente, de forma a ajustar o seu objetivo diário energético.

Referências Bibliográficas

Brevemente